به گزارش خبرگزاری مهر، محلول خوراکی جبران کم‌آبی (ORS) یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری و درمان کم‌آبی بدن است، در شرایطی که به محلول آماده ORS دسترسی ندارید، می‌توانید با رعایت دقیق دستور تهیه، محلول خانگی تهیه کنید.

مواد لازم

یک لیتر آب جوشیده و سرد شده

یک قاشق چای‌خوری سرصاف نمک (حدود ۳ گرم)

۶ قاشق چای‌خوری سرصاف شکر (حدود ۱۸ گرم)

روش تهیه

ابتدا دست‌های خود را با آب و صابون بشویید و از تمیز بودن ظرف تهیه محلول اطمینان حاصل کنید.

نمک و شکر را به یک لیتر آب جوشیده و سرد شده اضافه کنید.

محلول را به‌خوبی هم بزنید تا نمک و شکر کاملاً در آب حل شوند.

در صورت تمایل، برای بهبود طعم محلول می‌توان چند قطره آب‌لیمو به آن افزود.

روش مصرف

محلول را به‌صورت جرعه‌جرعه، با حجم کم و در دفعات مکرر به بیمار بدهید.

این محلول برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به کم‌آبی خفیف تا متوسط قابل استفاده است.

محلول تهیه‌شده را در یخچال نگهداری کنید و حداکثر تا ۲۴ ساعت مصرف کنید. پس از این مدت، باقیمانده محلول را دور ریخته و محلول تازه تهیه کنید.

نکات مهم

فقط از آب جوشیده و سرد شده استفاده کنید.

از آب آلوده یا مشکوک برای تهیه محلول استفاده نکنید.

رعایت بهداشت دست‌ها و تمیز بودن ظروف هنگام تهیه محلول ضروری است.

هشدار درباره نوزادان زیر ۶ ماه

تهیه و مصرف محلول ORS خانگی برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه نمی‌شود، زیرا بدن نوزادان نسبت به تغییرات غلظت نمک و شکر بسیار حساس است. در صورت بروز کم‌آبی در این گروه سنی، فقط با نظر پزشک از محلول ORS آماده داروخانه استفاده شود.